Adapte ta Pratique de Yoga avec ton Human Design : Crée un Alignement Unique
Tu veux que ta pratique de yoga soit bien plus qu’un enchaînement de postures ? Ce livret est ton guide pour adapter chaque mouvement à ton Human Design, pour que chaque séance devienne un moment d’alignement profond avec qui tu es vraiment.
💫 Ce que tu trouveras à l’intérieur :
- Des conseils pour personnaliser ta pratique : Apprends à adapter chaque séance en fonction de ton type énergétique, de tes centres définis et non définis, et de tes variables pour une pratique de yoga plus alignée.
- Compréhension de ton Design : Explore comment ton Human Design influence ta manière de bouger, de respirer, et même de ressentir les postures, pour une pratique qui respecte ton essence profonde.
- Une introduction à l’adaptation de ta pratique : Ce livret n’est que le début de ton voyage. Utilise-le pour comprendre comment ajuster ta pratique de yoga aujourd’hui, avec la possibilité d’aller plus loin grâce à des séances personnalisées à venir.
Pour qui ? Pour celles et ceux qui souhaitent transformer leur pratique de yoga en un véritable chemin d’épanouissement personnel, en harmonie avec leur design unique.
💌 Offre spéciale : Télécharge ce livret et commence à explorer le yoga sous un nouvel angle. À venir : des séances de yoga personnalisées pour aller encore plus loin dans l’alignement !
Ne te contente plus de suivre le flow, crée le tien ! Ce livret est ta première étape pour faire du yoga un outil de transformation personnelle, parfaitement adapté à ton Human Design.
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POUR LA PETITE HISTOIRE
J’ai découvert le yoga en 2013. Juste après avoir accouché d’une petite fille.
Après quelques années de vie de couple, un diagnostic un peu grave un an avant et un diabète gestationnel encombrant, je m suis retrouvée quelques mois après avec une enfant somptueuse et moi … Pas terrible.
Il fallait que je me reconnecte avec mon corps alors je suis allée dans une école de danse.
L’échec fut total. Honnêtement je te passe les détails mais c’est comme te retrouver aux répètes du show de Beyoncé au réveil en pyjama …avec une jambe de bois … et en sabot !
J’ai donc regardé les activités dans la liste et là je le vois : YOGA.
Jamais essayé, je pense que je vais bien me faire chier ou peut-être m’endormir..
Je passe alors l’une des heures les plus douloureuses de ma vie.
Et crois moi, j’ai eu l’occasion depuis de faire des compétitions de Crossfit sans me sentir aussi mal.
Je suis immédiatement tombée amoureuse. Pourquoi ? Ne me demande pas ! Et ce qui a commencé comme une relation toxique a fini par me changer la vie.
Il y a eu des hauts et des bas, depuis, mais je suis devenue prof de yoga en 2016 et j’ai compris qu’au delà de l’art postural, c’était la philosophie du yoga qui m’animait le plus.
Dans ce petit livret, que j’ai crée à l’occasion d’un challenge qui s’appelait « sécurité intérieure », j’ai crée un lien entre la philosophie du yoga et les particularités de notre Design Unique. Grâce à ce livret, tu vas pouvoir adapter tes séances et trouver ton flow.
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